MBAK Deby yang cantik dan seksi, perkenalkan saya Sally Ride,23, karyawan swasta. Saya mempunyai berat badan 50 kg dan tinggi badan 156 cm.
Semasa kuliah saya dulu (2002-2006), berat badan saya tidak penah lebih dari 40 kg, oleh sebab itu banyak teman yang bilang bahwa saya kurus. Padahal saat itu saya sudah mencoba banyak makan, minum jamu, sampai minum susu penambah berat badan, namun usaha saya untuk menambah berat badan selalu gagal.
Setelah saya menikah tahun 2006, berat badan saya langsung melonjak naik sampai 56 kg. Saya tidak mengerti apa penyebabnya. Perlu diketahui, saat ini saya menggunakan alat kontrasepsi jenis suntik 3 bulan. Apa karena itu berat badan saya melonjak naik?
Saat ini saya sudah susah payah menurunkan berat badan dengan berolahraga. Hasilnya hanya bisa menurunkan 6 kg dalam 1 tahun. Sejak tahun 2007 sampai sekarang, berat badan saya stabil di angka 50 kg, tidak pernah naik ataupun turun. Mohon penjelasan Mbak Deby dan terima kasih.
Jawaban:
Dear Sally yang pasti manis dan seksi juga, terima kasih atas pujiannya. Peningkatan berat badan kemungkinan besar disebabkan oleh kontrasepsi tadi. Sebenarnya tidak semua orang mengalami efek demikian. Tetapi alat kontrasepsi hormonal sebenarnya baik saja, hanya efek samping pada setiap individu berbeda, yaitu di satu sisi dapat mengakibatkan retensi cairan, atau penimbunan cairan di tubuh sehingga berat badan meningkat dan tentu saja tampak dan merasa lebih gemuk.
Jika memang sangat mengganggu dapat diganti dengan alat kontasepsi lain, seperti IUD atau spiral yang relatif tidak punya efek samping seperti jenis hormonal. Setelah itu tetaplah menjaga gaya hidup sehat, makan teratur dengan pilihan makanan sehat.
Bila ingin langsing sebaiknya jumlah kalori yang masuk dalam tubuh Anda harus lebih sedikit dari kalori yang keluar. Berarti harus olahraga paling tidak 45 menit, 3 kali seminggu. Anda boleh juga mencobamesotherapy untuk membentuk pinggang dan melangsingkan daerah yang gemuk. Selamat mencoba dan semoga kembali memeroleh tubuh indahmu kembali!
Salam manis
Dr Deby Susanti Vinski
Co Founder & PR Indonesian Anti-Aging Society
Pemilik Franchise Perfect Beauty Aesthetics & Anti Aging Clinic
Jalan Mirah Kencana No 48 Permata Hijau, Jakarta Barat
